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夏季腹瀉的預防與康複

發布時間:2019-07-25    字號: [ 大 中 小]  浏覽量:

  夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的,它是一組以腹瀉爲主要症狀的急性腸道傳染病。腹瀉主要表現爲:腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等,腸道感染者可伴有發熱、欲瀉而不爽、裏急後重、大便腥臭等。
 
  引起夏季腹瀉的原因
 
  1、夏秋季節天氣炎熱,雨水較多,爲腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。
 
  2、雖然人體本身對外界病原體具有一定的防禦能力,像口腔有一定數量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌,但腸道致病菌能采用″以多制勝″或″乘虛而入″引起腸道感染。
 
  3、夏季出汗較多,大量飲水稀釋了胃液也降低了局部抵抗力,爲致病菌的侵入創造了條件;而且夏季炎熱,人們往往休息、飲食不好,導致機體抵抗力下降,也易患腹瀉病。
 
  4、夏秋季節多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品,如果這些食品的制作過程稍有不慎,極易造成汙染而導致人們食用後感染機會增多;冷涼食品進食過多、過快或腹部受涼也容易造成胃腸道的應激反應造成腹瀉。
 
  5、夏秋季節蒼蠅和蟑螂滋生,可攜帶致病菌傳播疾病。
 
  夏季腹瀉的預防
 
  1、注意飲用水衛生。飲用水煮沸後用,可殺滅致病微生物。
 
  2、講究食品衛生。食物要生熟分開,避免交叉汙染。吃剩的食物應及時儲存,在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透爲准。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海産品,食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。
 
  3、生食食物一定要洗淨,盡量減少生冷食品的攝入。
 
  4、注意手的衛生,平時常洗手,飯前、便後手要洗淨。
 
  5、清潔環境,滅蠅、滅蟑,避免汙染食物。
 
  6、注意休息,避免受涼、勞累,預防感冒和中暑;平衡膳食,合理營養,提高機體免疫力。
 
  7、盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
 
  夏季腹瀉的治療
 
  1、出現腹瀉症狀的病人,首先要回顧個人病史,盡量回憶可能的病因並及時到各醫院的腸道門診就診,以便得到及時正確的治療和處理。如果不能及時到醫院就診,就要在家中及時口服淡鹽水,注意休息和飲食。
 
  2、出現腹瀉也要繼續進食,補充營養,可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物,如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。
 
  3、發生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。如果病情嚴重,要在醫生的指導下謹慎使用。